일화적인 보고는 NMN 분말의 실질적인 효과를 보여줍니다:
· 에너지 및 신진대사: 42세 사용자는 며칠 만에 "전례 없는" 배고픔을 경험하여 신진대사 촉진을 알렸습니다. 음식 섭취량 증가에도 불구하고 체중은 안정적으로 유지되었고 체지방은 감소했습니다. 헬스장 지구력이 급증했으며 운동 후 피로가 사라졌습니다 5.
· 인지 및 기분 개선: 사용자는 집중력 향상과 브레인 포그 감소를 언급합니다. Gabaree의 시험 참가자는 정신 선명도가 향상되었으며 NAD+/NADH 비율이 216% 증가했습니다 2.
· 모발 및 피부 회춘: 3개월 후, 한 사용자는 더 두껍고 윤기 있는 모발과 피부 탄력 개선을 보였습니다. 이는 일상적인 변화와 관련이 없습니다 5.
· 지연된 발현: 프로바이오틱스와 달리 NMN의 효과는 점진적으로 나타납니다. 초기 실망감("즉각적인 변화 없음")은 몇 주에 걸쳐 미묘하고 체계적인 개선으로 이어집니다 5.
이러한 경험은 NMN의 메커니즘과 일치합니다. NAD+를 증가시켜 세포 에너지(미토콘드리아), 복구(DNA) 및 탄력성(서투인)을 활성화합니다. 개인의 반응은 나이, 기본 건강 상태 및 복용량 일관성에 따라 다릅니다.
